Kur mod tømmermænd.

Det startede som en super sjov aften i byen, men alt er med et glemt, når ud næste morgen vågner op med en dundrende hovedpine og en lammende kvalme. Tømmermændene har holdt sit indtog i din stakkels krop. Den eneste måde du helt kan undgå tømmermændene på, er at lade være med at drikke dig stang bacardi. Men er skaden sket, er der her nogle gode råd!

 

 

 

 

 

 

  • Sov længe. Sprutten i dit blod, betyder at du ikke fik den dybe søvn, som du har brug for. Så bliv i sengen og sov så længe du kan.
  • Drik masser af vand. Din krop er drænet for vand, hvilket giver hovedpine og tørst. Vand eller te, gerne med sukker, er rigtigt godt.
  • Hovedpine piller. Snup nogle smertestillende, det tager den værste hovedpine. Men undgå mærker med acetylsalicylsyre som aspirin, magnyl og treo.
  • Drik kun lidt kaffe. Drik endelig ikke for meget kaffe. Lidt kaffe kan gøre dig lidt friskere, men for meget kaffe irriterer maven og virker vanddrivende, så kroppen dehydrerer yderligere. Te er bedre.
  • Spis! Alkohol gør, at din lever ikke frigiver nok sukker, så dit blodsukker er i bund, og det er faktisk grunden til at du vågner op med kvalme og rysteture. Úndgå dog fed og krydret mad, vælg i steder sundt og let mad. Spis også masser salt mad, da det kan være nødvendigt at få lidt ekstra salt.
  • Sved ikke. Saunaer og lange løbeture hjælper ikke, men dræner kroppen for endnu mere væske. Gå en tur i den friske luft istedet.
  • Bananer. Bananer øger mængden af signalstoffet serotonin i hjernen, så du kommer i lidt bedre humør.
  • Alkohol. Drik ikke videre for at lindre tømmermænd. En enkelt reparationsbajer går dog an.
  • Mælk. Drik mælk, men hold dig fra juice, hvis du har ondt i maven. Mælk er bedre.
  • Tjek din bankkonto. Drinks kommer sjældent gratis, så det er nu, du skal sætte ind med en økonomisk redningsplan, hvis aftenen blev for dyr.
0 kommentar(er)

Kommentarer

Skjul kommentarer