15 råd til et bedre parforhold.

1. Kys hinanden. Det er utroligt vigtig at kysse hinanden hver dag og gerne dybt, frem for bare det almindelig tantekys mange desværre falder tilbage til. Desuden er kys så intimt, at mange stopper med at kysse længe før de stopper med at dyrke sex.

 2. Vær nærværende og tal sammen. Alle har brug for at føle sig set, hørt og forstået. I begyndelsen af et forhold, mens man forelsker sig, kan man sidde og tale sammen i timevis. I et sammentømret forhold kan mindre gøre det. Oftest behøver det bare at være 10-15 minutter. Til gengæld er kvaliteten, graden af nærvær, vigtig. Nærvær er interesse og omsorg. Det er at bære hinandens byrder, som det lyder i vielsesritualet.

3. Gaver. Små gaver er altid gode, selvom det kan føles lidt overfladisk, så er det en fantastisk mulighed til at gøre hinanden glade og vise at man gerne vil forkæle den anden lidt. Husk på at en gave også kan komme dig selv til fordel i form af en god film eller noget frækt undertøj .

4. Få gang i lagnerne. Man kan ikke komme udenom at sex er en meget vigtig rolle i et hvert godt forhold. Som tiden går kan det desværre gå hen og blive lidt kedeligt og derfor er det vigtigt hele tiden at variere sig. Prøv at læse rundt på nettet, da der her findes tusinder af tips til det emne.

5. Slip fortiden og gamle regnskaber.Når en konflikt bryder ud i lys lue, bliver gamle irritationspunkter ofte nærværende og kasteskyts i kampen. Det fastholder den anden part i skyld og underlegenhed. Men for ens eget vedkommende det viser samtidigt, at man ikke er kommet videre, har talt ud og tilgivet. Det er lige så meget til gene for én selv, hvis man ønsker, at forholdet skal bestå. At tilgive er ikke det samme som at glemme, men at ville videre sammen som to ligeværdige voksne, der begge kan fejle.

6. Giv hinanden plads. Nogle gange kan man også bare være for klistret til hinanden og en gode måde at holde liv i et forhold er at give hinanden tid og lov til at gå i byen med venner og veninder. Lade partneren gå efter sine mål og lade ham/hende dyrke sin hobby. Mangel på frihed er grunden til mange gode forhold går i opløsning.

7. Undgå for meget brok. Især kvinder har til vane for at brokke sig meget overfor sin kæreste / mand, hvilket faktisk de fleste gange har det omvendte af den ønskede effekt. Det hjælper ingenting, så prøv at sige det i en mildere tone eller på en anden måde hvis der er noget du er utilfreds med. Er i oppe og skændes og i begynder at skyde skylden på hinanden, så må du være den voksne og få stoppet det.

8. Ros hinanden hver dag. Det kan gøre fantastiske ting ved et parforhold at sige små søde ting hver dag. “Jeg elsker dig” og “du er smuk” er nogle rigtig vigtige nogle.

9. Hvis i har haft en diskussion eller endda et skænderi, så bliv altid gode venner igen inden i går i seng. Forsegl det altid med et kys efter i snakket ud.

10. Brug tid på hinanden. En god idé er altid at have en dag hvor i ikke skal noget, f.eks. i en weekend. Her kan i så holde en romantisk aften, ren hyggeaften, tage ud på en date eller bare gå en tur sammen. Det gør utrolige ting ved et forhold.

11. Lær hinanden at kendehelt i dybden – hold ikke noget skjult, som har betydning for jeres parforhold! Intimitet, tillid og kærlighed på alle planer er nøglen til at bringe mennesker sammen i meningsfulde parforhold -og få dem til at blive sammen.

12. Vær udforskene. Det er godt at undre sig over den anden. Der vil altid være tanker og sider af din partner, du ikke kender. Spørg, hvis du er i tvivl eller bliver usikker. Det sætter nemlig eftertanke i gang hos begge parter at skulle forklare sig. Det bevirker, at tingene ikke er indlysende eller selvfølgelige.

13. Bliv klar over hvad du forventer. Uopfyldte forventninger kan føre til mange skuffelser og store frustrationer. Men hvis ikke du er bevidst om dine egne drømme og håb, må du stoppe op og tage en snak med dig selv. Det er ikke alting eller alle interesser, man deler med lige stor begejstring.

14. Vær tydelig.Din partner er ikke tankelæser. Gætterier kan være en stor belastning og føre til fejlfortolkninger. Vær derfor ligefrem, når du udtrykker dine meninger og ønsker

15.  Humoren.Du er munter og kræver en masse af livet. Så hvorfor skulle et parforhold være dræbende alvorligt? Grin ad dig selv og sammen med din partner. Humor gør livet lettere - og det gælder selvfølgelig også i et forhold. Måske har du valgt din partner på grund af hans/hendes humor. Så hvis noget går galt, eller hvis partneren glemmer at gå ud med skraldespanden. Tag det roligt og grin af det.